ОТ ЗВУКА К УВЕРЕННОСТИ: КАК ИГРА НА МУЗЫКАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТАХ ПОМОГАЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХИ
Работая преподавателем я постоянно наблюдаю, как наши ученики постепенно меняются, становятся более открытыми, общительными и уверенными в себе.
Мы регулярно проводим разнообразные мероприятия — концерты, мастер-классы, творческие вечера, вечеринки и другие события, где ребята выступают перед публикой, делятся своими музыкальными достижениями и получают опыт. Как преподаватель я постоянно анализирую нашу работу. В основном к нам приходят взрослые (старше 35) и подростки. В последнее время пополняется и количество детей. Радость в глазах учеников всех возрастов и искренние слова благодарности подтверждают, что мы движемся в правильном направлении и делаем важное дело.
Ребята приходят с разными запросами. Кто-то хочет красиво петь на праздниках и корпоративах, но часто в работе раскрывается, что самая главная цель большинства наших учеников не научиться играть, а найти себе друзей и социализироваться. С таким запросом родители приводят и своих детей. Ученики хотят раскрыться и проявить себя.
Очень многие приходят за общением. Иногда занятие превращается в разговор по душам.
У занятия музыкой большое количество плюсов для развития личности:
1 Улучшение когнитивных функций: развитие памяти, внимания, координации движений (особенно на барабанах) и пространственного восприятия.
2 Развитие творческих способностей: формирует умение мыслить оригинальнее и свободнее, проявлять свою индивидуальность.
3 Помощь в выражении эмоций. Возможность справиться со стрессом и повысить самооценку.
4 Формирование навыков сотрудничества и взаимодействия.
5 Дисциплина и отвественность: нужно регулярно заниматься, преодолевать трудности и достигать поставленных целей.
Музыка оказывает многогранное влияние на психологическое здоровье, и ее полезные эффекты можно объяснить несколькими аспектами.
Музыкальная деятельность активизирует выработку эндорфинов, снижающих тревожность и улучшающих общее самочувствие.
Занятия требуют регулярных тренировок и постепенного прогресса. Преодоление трудностей повышает чувство собственной значимости и укрепляет уверенность в собственных силах.
Игра в группе помогает наладить социальные контакты, развить навыки сотрудничества. Коллективная работа усиливает ощущение принадлежности к сообществу. Ученики начинают себя чувствовать намного увереннее после посещения групповых занятий или вечеринок.
Преодолевая страх сцены и выступая перед публикой, мы учимся контролировать тревогу и справляться с нервозностью. Этот опыт переносится и на другие сферы жизни, помогая уверенно решать жизненные задачи.
Не зря существует музыкальная терапия. Она используется как средство лечения различных психологических состояний, включая депрессию, тревожность и стресс. Музыка помогает активировать мозговые зоны, отвечающие за эмоции, что может привести к глубокому эмоциональному освобождению.
Наблюдая за подростками, которые у нас занимаются, можно очень хорошо заметить все их изменения. Большая часть приходящих очень стесняется общаться. Но спустя пару месяцев посещения занятий, особенно после первого выступления на концерте, поведение значительно меняется. Появляется смелость, решительность, открытость.
Ученики чувствуют себя как дома, знают, что здесь очень много единомышленников, людей которые поддержат. Некоторые проводят у нас очень много времени. Они приходят заранее, общаются с администраторами, преподавателями и другими учащимися. Идут на занятие, а после ещё и увлеченно задерживаются на какое-то время.
Как пример, девочка пришла 3 года назад к нам застенчивым подростком, испытывающим трудности в общении. Она начала заниматься игрой на музыкальных инструментах и постепенно стала увереннее проявлять себя. Сейчас у неё достаточно много друзей среди других учеников, девушка стала очень активно общаться со всеми.
Успехи в игре укрепляют веру в свои возможности, снижают страх сцены и повышают уровень мотивации.
Есть «закрытые» ученики и среди более взрослой аудитории. Занимаются не так давно, но уже заметно, как они потихоньку начинают раскрываться. В первое время они могли ни с кем не разговаривать. Придут и отстраненно сядут на лавочке. Но спустя время можно заметить интерес к жизнедеятельности студии, чаще вступают в диалоги, что-то могут предложить, посоветовать, помочь с организацией мероприятий. Таким людям становится проще и в жизни. Человеку проще взаимодействовать, налаживать контакты.
У нас есть индивидуальный формат занятий и групповые занятия, которые проходят примерно 2 раза в месяц по направлениям. Именно здесь ярко видны эти перемены. Первое время ученики боятся посещать такой формат занятий (говорят: «я ничего не умею», «я там никого не знаю»), пока не попробуют первый раз. Спустя нескольких попыток наших предложений прийти попробовать, они всё-таки решаются, и потом их присутствие наблюдаем на каждом таком занятии. «Оказывается, не все так страшно»
Занятия становятся местом общения, обмена идеями и развития дружеских отношений.
Освоив новые техники игры, участники начинают ощущать свою значимость в общем звучании коллектива. Коллективные достижения усиливают чувство удовлетворенности собой.
Чаще приходится выходить из зоны комфорта, быстрее старт для личностного роста. Ученики, посещающие групповые занятия часто становятся лидером в своём коллективе.
Музыка является важным инструментом для поддержания и улучшения психологического здоровья, способствуя эмоциональному благополучию, социальным связям и общему психическому состоянию. А каждый музыкальный эксперимент, будь то кавер, импровизация или даже сочинение собственных произведений, помогает развивать гибкость мышления и открытость новым идеям. В результате человек начинает воспринимать мир более широко, переставая бояться неизведанного.
Записывайтесь на занятия по игре на музыкальных инструментах, и уже с первого занятия вы почувствуете, как музыка может стать для вас проводником к новым взаимодействиям и личностному росту.
ВК: https://vk.com/id452937800
Самозанятая Фурсова В.А.
ИНН 311501794390
ERID: 2Vtzquqknhs
